КИШИНЕВ, 24 июл – Sputnik. В эфире радио Sputnik диетолог, нутрициолог одной из российских клиник Мария Черняева рассказала, кому не следует увлекаться арбузами и дынями.
"Людям с лишним весом, сахарным диабетом арбузы и дыни есть можно, но в ограниченном количестве, потому что большое количество глюкозы (которое в них содержится – ред.) быстро повышает сахар в крови", – предупредила она.
Осторожность также нужно проявлять и людям, испытывающим проблемы с пищеварением. Все бахчевые могут вызывать вздутие, сказала диетолог. Дыня может играть роль слабительного, но систематически использовать ее в этом качестве не очень правильно, считает специалист.
При этом оба вида бахчевых полезны для людей с заболеваниями мочеполовой системы, добавила Мария Черняева.
"И арбуз, и дыня – прекрасное мочегонное средство при каких-то, к примеру, заболеваниях мочеполовой системы, это лишнее количество жидкости, при этом еще и вкусное. Если нет строгих противопоказаний по весу и диабету, значимых ограничений по количеству нет", – заключила диетолог.