Спортивно-оздоровительный комплекс Janinn Fitness - Sputnik Молдова, 1920
Здоровье
Все о здоровье, красоте и долголетии – читайте в материалах Sputnik Молдова.

Кому арбуз не товарищ: диетолог рассказала подробности

© Sputnik / Евгений Биятов / Перейти в фотобанкОпределение содержания нитратов в арбузе
Определение содержания нитратов в арбузе - Sputnik Молдова, 1920, 24.07.2021
Подписаться на
Yandex newsTelegram
Специалист рассказала, почему люди с некоторыми хроническими заболеваниями должны быть крайне осторожными в сезон арбузов и дынь.
КИШИНЕВ, 24 июл – Sputnik. В эфире радио Sputnik диетолог, нутрициолог одной из российских клиник Мария Черняева рассказала, кому не следует увлекаться арбузами и дынями.

"Людям с лишним весом, сахарным диабетом арбузы и дыни есть можно, но в ограниченном количестве, потому что большое количество глюкозы (которое в них содержится – ред.) быстро повышает сахар в крови", – предупредила она.

Осторожность также нужно проявлять и людям, испытывающим проблемы с пищеварением. Все бахчевые могут вызывать вздутие, сказала диетолог. Дыня может играть роль слабительного, но систематически использовать ее в этом качестве не очень правильно, считает специалист.
Арбузные дольки, фото из архива - Sputnik Молдова, 1920, 15.06.2021
Экономика
Не арбузная страна – молдавская ягода созреет не скоро
При этом оба вида бахчевых полезны для людей с заболеваниями мочеполовой системы, добавила Мария Черняева.
"И арбуз, и дыня – прекрасное мочегонное средство при каких-то, к примеру, заболеваниях мочеполовой системы, это лишнее количество жидкости, при этом еще и вкусное. Если нет строгих противопоказаний по весу и диабету, значимых ограничений по количеству нет", – заключила диетолог.
Как правильно выбрать арбуз - Sputnik Молдова, 1920, 03.08.2020
Инфографика
Полезные советы: как правильно выбирать арбуз
Лента новостей
0