https://md.sputniknews.ru/20211110/kakie-privychki-portyat-zrenie-otvet-oftalmologa-46302300.html
Какие привычки портят зрение - ответ офтальмолога
Какие привычки портят зрение - ответ офтальмолога
Sputnik Молдова
Спровоцировать проблемы с глазами может не только длительная работа - порой в падении зрения виноваты наши привычки.
2021-11-10T23:35+0200
2021-11-10T23:35+0200
2021-11-10T23:35+0200
общество
в мире
врач
очки
зрение
https://cdnn1.img.md.sputniknews.com/img/07e5/02/17/33742164_0:181:2845:1781_1920x0_80_0_0_5e2b38f591a204d52c844cc8262a8b80.jpg
КИШИНЕВ, 10 ноя - Sputnik. Резко снизить остроту зрения могут некоторые повседневные привычки человека, в том числе работа при слабом освещении, чтение в транспорте. Об этом "Газете.Ru" расскзала доктор медицинских наук, офтальмохирург Татьяна Шилова, ее цитируют "Известия".Органы зрения не успевают перестраиваться с такой большой скоростью, уточнила врач. По ее словам, чтобы зрачки расширились и привыкли к яркому свету, нужно 5 секунд, а для их сужения — 5 минут. Такая "встряска" ведет к переутомлению, покраснению глаз, головной боли, впоследствии происходит снижение остроты зрения. Еще одна причина - привычка мало пить, что ведет к недостатку воды в организме.Татьяна Шилова также рассказала, что привычка читать в транспорте также может спровоцировать ухудшение зрения. Ведь микродвижения совершаются при каждой неровности на дороге."Это снова приводит к тому, что глаза испытывают повышенную нагрузку от смены фокуса. При этом совершенно не важно, что именно вы используете – книгу, смартфон или планшет. Нужно делать небольшие перерывы каждые 10-15 минут, чтобы глаза могли расслабиться и отдохнуть", — отметила она.
https://md.sputniknews.ru/20210821/koronavirusnyy-konyunktivit--oslozhnenie-zrenie-covid-44095259.html
Sputnik Молдова
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Молдова
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_MD
Sputnik Молдова
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Молдова
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
зрение привычки плохое зрение что портит зрение офтальмолог
зрение привычки плохое зрение что портит зрение офтальмолог
Какие привычки портят зрение - ответ офтальмолога
Нагрузка на глаза у современного человека очень велика, но спровоцировать проблемы может не только длительная работа - порой в падении остроты зрения виноваты наши привычки.
КИШИНЕВ, 10 ноя - Sputnik. Резко снизить остроту зрения могут некоторые повседневные привычки человека, в том числе работа при слабом освещении, чтение в транспорте. Об этом "
Газете.Ru" расскзала доктор медицинских наук, офтальмохирург Татьяна Шилова, ее цитируют
"Известия".
"Работа за ярким экраном в темном помещении очень сильно утомляет глаза. Мы вынуждены постоянно фокусироваться на объектах разной освещенности — например, переводить взгляд с монитора на клавиатуру и обратно", — отметила Шилова.
Органы зрения не успевают перестраиваться с такой большой скоростью, уточнила врач. По ее словам, чтобы зрачки расширились и привыкли к яркому свету, нужно 5 секунд, а для их сужения — 5 минут. Такая "встряска" ведет к переутомлению, покраснению глаз, головной боли, впоследствии происходит снижение остроты зрения.
Еще одна причина - привычка мало пить, что ведет к недостатку воды в организме.
"Недостаток воды в организме может привести к сухости и дискомфорту в глазах. Однако аналогичные симптомы есть и "синдрома сухого глаза" — самостоятельной патологии, которая требует медикаментозного лечения. Поэтому если вы восстановили водный баланс, но симптомы сохраняются, не откладывайте визит к специалисту", — подчеркнула врач.
Татьяна Шилова также рассказала, что привычка читать в транспорте также может спровоцировать ухудшение зрения. Ведь микродвижения совершаются при каждой неровности на дороге.
"Это снова приводит к тому, что глаза испытывают повышенную нагрузку от смены фокуса. При этом совершенно не важно, что именно вы используете – книгу, смартфон или планшет. Нужно делать небольшие перерывы каждые 10-15 минут, чтобы глаза могли расслабиться и отдохнуть", — отметила она.
