https://md.sputniknews.ru/20220103/chto-delat-perebolevshim-covid-19-neobychnyy-sovet-rossiyskogo-akademika-47712568.html
Что нужно делать переболевшим COVID-19: необычный совет российского академика
Что нужно делать переболевшим COVID-19: необычный совет российского академика
Sputnik Молдова
Знаменитый российский кардиохирург Лео Бокерия также дал совет, как дожить до 100 лет.
2022-01-03T11:15+0200
2022-01-03T11:15+0200
2022-01-03T11:15+0200
коронавирус
в мире
россия
https://cdnn1.img.md.sputniknews.com/img/1479/55/14795586_0:0:2791:1569_1920x0_80_0_0_8b6dfa49b1b0a4d3b276d38148dcd99d.jpg
КИШИНЕВ, 3 янв - Sputnik. Читать вслух по 15 минут каждый час переболевшим коронавирусом советует президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации "Лига здоровья нации", академик РАН Лео Бокерия.Об этом он заявил в интервью РИА Новости, уточнив, что чтение вслух полезно для восстановления дыхательной мускулатуры.Переболевшим COVID-19 очень важно, чтобы дыхательная мускулатура, в том числе межреберные мышцы, хорошо работали, отметил врач."Ничего более эффективного, чем читать вслух, в этой ситуации предложить невозможно. Можно даже описание холодильника читать, чтобы не так противно было", - уточнил Бокерия.Он также рассказал, как можно дожить до 100 лет: для этого обязательно необходимо иметь цель в жизни, какое-то любимое занятие. Кроме того, важно много двигаться и по-доброму смотреть на мир."Конечно, нужно двигаться, потому что движение - это жизнь. Второе, надо, на мой взгляд, по-доброму смотреть на этот мир. Я не говорю, что надо всех прощать, просто ограждать себя от ненужных людей. Ну и, самое главное, я считаю, что это нацеленность на жизнь. Должна быть цель, понимаете, должно быть какое-то любимое занятие", - сказал Бокерия.По мнению знаменитого кардиохирурга, для долголетия человеку необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и отказаться от алкоголя.
https://md.sputniknews.ru/20211226/koronavirus-organizm-chelovek-47534893.html
россия
Sputnik Молдова
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2022
Sputnik Молдова
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_MD
Sputnik Молдова
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Молдова
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
что нужно делать переболевшим covid-19 необычный совет российского академика
что нужно делать переболевшим covid-19 необычный совет российского академика
Что нужно делать переболевшим COVID-19: необычный совет российского академика
Знаменитый российский кардиохирург Лео Бокерия также дал совет, как дожить до 100 лет.
КИШИНЕВ, 3 янв - Sputnik. Читать вслух по 15 минут каждый час переболевшим коронавирусом советует президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации "Лига здоровья нации", академик РАН Лео Бокерия.
Об этом он заявил в интервью
РИА Новости, уточнив, что чтение вслух полезно для восстановления дыхательной мускулатуры.
"У меня есть метод, может, кто-нибудь меня услышит. Я очень многим моим друзьям, знакомым, когда они заболели, рекомендовал читать по 15 минут любой текст вслух, в один час 15 минут", - сказал Бокерия.
Переболевшим COVID-19 очень важно, чтобы дыхательная мускулатура, в том числе межреберные мышцы, хорошо работали, отметил врач.
"Ничего более эффективного, чем читать вслух, в этой ситуации предложить невозможно. Можно даже описание холодильника читать, чтобы не так противно было", - уточнил Бокерия.
Он также рассказал, как можно дожить до 100 лет: для этого обязательно необходимо иметь цель в жизни, какое-то любимое занятие. Кроме того, важно много двигаться и по-доброму смотреть на мир.
"Конечно, нужно двигаться, потому что движение - это жизнь. Второе, надо, на мой взгляд, по-доброму смотреть на этот мир. Я не говорю, что надо всех прощать, просто ограждать себя от ненужных людей. Ну и, самое главное, я считаю, что это нацеленность на жизнь. Должна быть цель, понимаете, должно быть какое-то любимое занятие", - сказал Бокерия.
По мнению знаменитого кардиохирурга, для долголетия человеку необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и отказаться от алкоголя.
