Специалист подчеркнула, что не бывает безопасного алкоголя. Но уж если пить, то некрепкие напитки без искусственных добавок.
"Рекомендуется не смешивать алкоголь с сильногазированными напитками. Это плохо влияет на наш организм, позволяет всасываться всем токсическим или химическим веществам", — отметила в эфире радио Sputnik доктор психологических наук Наталья Зенцова.
Второе правило — уходите от чрезмерного употребления. Прежде, чем поднять рюмку за очередной тост, помните - чем меньше вы выпили, тем проще будет потом.
"Есть убеждение, если перебрать с алкоголем, то на следующий день нужно встать и выпить еще, опохмелиться. Специалисты советуют ни в коем случае этого не делать. Как бы душа не требовала продолжения банкета, нужно переждать эти неудобные моменты. Лучший способ выйти из такого состояния — клюквенный морс с лимонным соком либо настоящий бульон", — посоветовала психолог.
Читайте также:
- Бармены рассказали, как спастись от похмелья на Новый год
- Пьянству бой: водителей в Молдове ждет суровое наказание за вождение в нетрезвом виде