"ЯсноПонятно". Стоит ли так страдать в спортзале
© Sputnik
Скандинавская ходьба, тренировки с "железом" или модная аэройога. Спорт бывает разным.
Как понять, что подходит именно тебе? Как найти мотивацию, и надо ли себя заставлять идти на тренировку? Как перестать ненавидеть себя за пропуск занятия или "срыв" на бургер? С чего начать, если вы никогда не занимались спортом? И есть ли момент, когда начинать уже поздно?
Солнечный мальчик покорил конькобежный спорт - видео >>>
Вместе с фитнес-блогером и бодибилдером Дмитрием Путылиным разбираются Ваня, Лина и Ксюша.
Слушайте подкасты РИА Новости