КИШИНЕВ, 2 янв – Sputnik. В эфире радиостудии Sputnik Молдова диетолог Луминица Сувейкэ назвала главные проблемы со здоровьем, возникающие во время зимних каникул. По ее словам, после праздников жители страны часто страдают несварением желудка, обострениями хронического гастрита, хронического панкреатита, гепатита, колита. Нередки и пищевые отравления.
"Это обусловлено тем, что люди едят много продуктов с высоким содержанием жиров, которые не сочетаются друг с другом. Кроме того, люди едят много за короткое время, и этот процесс вызывает дискомфорт и вздутие живота", - отметила диетолог.
Луминица Сувейкэ рекомендует на следующий день после праздничной трапезы употреблять низкокалорийные продукты, например, овощной суп, потреблять как можно больше воды. Важно не сидеть без движения - полезны прогулки или легкие упражнения.
При ухудшении состояния здоровья необходимо не прибегать к самолечению, а обратиться за медицинской помощью.
Будь в курсе всехновостейв Молдове и мире! Подпишись на наш канал вTelegram>>>