Традиционные тазик оливье, кастрюля крабового, селедка под шубой... Все залито майонезом. Новогодний семейный "зажор", в котором участвуют дети и взрослые, как правило, продолжается все праздники. Сначала дома, потом у бабушек, дедушек, других родственников. О чем нужно помнить, чтобы не переедать в праздники? Как остановиться и спастись?
Почему мы переедаем в праздники? Как не допустить праздничного "зажора"? Как услышать свой организм и понять, что же хочется съесть на самом деле? Об этом Настя и Лина говорят с Екатериной Тетерниковой, клиническим психологом, DBT-терапевтом и специалистом по работе с расстройствами пищевого поведения.
Слушайте подкасты РИА Новости.
Будь в курсе всехновостейв Молдове и мире! Подпишись на наш канал вTelegram>>>