Витамин С защищает клетки организма от повреждений, обеспечивая их здоровье. Он также вовлечен в синтез коллагена и помогает поддерживать связочный аппарат, что очень важно для здоровья тканей и органов, таких как кожа, кости и кровеносные сосуды.
Защита от рака: врачи назвали топ-5 овощей от смертельной болезни>>>
Если вовремя не поставить диагноз и не лечить, недостаток витамина С может привести к одышке, невротическим проблемам, лихорадке и судорогам. В некоторых ситуациях возможно внутреннее кровотечение вокруг сердца и мозга, однако это наблюдается чрезвычайно редко!
