КИШИНЕВ, 3 фев - Sputnik. Приблизительно 700 тысяч человек стали участниками исследования на предмет связи их генотипа и принадлежности к "жаворонкам" и "совам". Оказывается, тяга к раннему или позднему пробуждению заложена в ДНК человека, говорится в статье Nature Communications.
Как известно, режим сна человека зависит не только от воздействия солнечного света, но и от так называемых "внутренних часов". За время "отключения" отвечает группа нейронов, находящихся в головном мозге, которая активируется у всех в разное время, поэтому многим людям свойственно сдвигать время сна и пробуждения относительно общепринятых норм.
Принадлежность к "утреннему" или "ночному" образу жизни, согласно исследованию, регистрировалась по собственным заявлениям участников. Предоставленные данные уточнили с помощью измерений суточной активности, сделанных с помощью специальных приборов, помощники ученых носили их на запястье в течение недели. Полученная информация подтвердила взаимосвязь между самостоятельно определенным хронотипом и соответствующими ему генетическим вариациями.
Исследователи отмечают, что врожденная предрасположенность определяет время отхода ко сну, но не его продолжительность и качество.
"Совы" как люди с "поздним зажиганием" чаще предрасположены к ожирению и психическим расстройствам. У "жаворонков" же часто отмечается хроническое плохое самочувствие.
