https://md.sputniknews.ru/20200118/yasnoponyatno-stoit-li-tak-stradat-v-sportzale-28895061.html
"ЯсноПонятно". Стоит ли так страдать в спортзале
"ЯсноПонятно". Стоит ли так страдать в спортзале
Sputnik Молдова
Блогер хвастается рельефным телом, коллега похудела к лету на 20 кг, а друг из Фейсбука в очередной раз пробежал марафон. Что стоит за этими достижениями?.. 18.01.2020, Sputnik Молдова
2020-01-18T18:52+0200
2020-01-18T18:52+0200
2020-01-18T18:52+0200
https://cdnn1.img.md.sputniknews.com/img/2446/18/24461844_0:0:1500:850_1920x0_80_0_0_0e062a65a7d5b4b1cfff37710a9a9e7f.jpg
Sputnik Молдова
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2020
Sputnik Молдова
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Новости
ru_MD
Sputnik Молдова
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Молдова
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
подкасты, новости, общество, в мире, спорт
подкасты, новости, общество, в мире, спорт
"ЯсноПонятно". Стоит ли так страдать в спортзале
Блогер хвастается рельефным телом, коллега похудела к лету на 20 кг, а друг из Фейсбука в очередной раз пробежал марафон. Что стоит за этими достижениями? Удовольствие от каждой тренировки или боль и проблемы со здоровьем? Нам говорят, что надо заниматься спортом.
Скандинавская ходьба, тренировки с "железом" или модная аэройога. Спорт бывает разным.
Как понять, что подходит именно тебе? Как найти мотивацию, и надо ли себя заставлять идти на тренировку? Как перестать ненавидеть себя за пропуск занятия или "срыв" на бургер? С чего начать, если вы никогда не занимались спортом? И есть ли момент, когда начинать уже поздно?
Солнечный мальчик покорил конькобежный спорт - видео >>>
Вместе с фитнес-блогером и бодибилдером Дмитрием Путылиным разбираются Ваня, Лина и Ксюша.
Слушайте подкасты РИА Новости
