КИШИНЕВ, 11 окт - Sputnik. Пандемия коронавируса сказалась на психологическом состоянии и обнажила проблемы, с которыми сталкиваются граждане Молдовы. Об этом заявила в эфире радиостудии Sputnik Молдова психолог Лилиана Кисарь.
По ее словам, одна из самых серьезных психологических проблем молдавского общества - это чувство страха.
"Что мне делать? Что будет, если один из моих близких умрет? Эти и многие другие вопросы задают себе молдаване. Деструктивные мысли вызывают негативные эмоции - отчаяние, напряжение, разочарование", - отметила Кисарь.
"Страх - самая большая проблема с точки зрения болезней. Пандемия проявляется через страх, который провоцирует внутренне напряжение, доходящее до мозга, где далее генерируются негативные мысли. Поддаваясь такому состоянию, человек бессознательно концентрируется на саморазрушении", - объяснила собеседница.
Как избавиться от страха
Психолог объяснила, что чувство страха в каком-то смысле заложено в человеке через его воспитание. Как отметила Кисарь, много негатива содержат фильмы и даже детские сказки. Все это помогает мозгу генерировать разные отрицательные картины.
Она пояснила, что это нужно для того, чтобы определить точные цели своей жизни и направить мысли на достижение и решение конкретно поставленной задачи. Также, как считает Кисарь, необходимо подумать о результате после достижения цели: это даст человеку мотивацию.
Далее, как утверждает психолог, каждому нужен образец, к которому человек будет стремиться - примером может быть кто-то из родственников или персонажи фильмов и книг.
Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>
