КИШИНЕВ, 9 янв – Sputnik. Американские исследователи определили, какие именно растительные продукты можно считать наиболее полезными.
В первую очередь к таким следует отнести крестоцветные овощи, которые обладают способностью выводить вредные вещества из организма, пишет РИА Новости.
Ученые отметили, что при регулярном употреблении таких продуктов, как брокколи, брюссельская и цветная капуста, мангольд, брюква, репа и васаби в организме запускается естественный процесс самоочищения.
Такие овощи сводят к минимуму вероятность образования злокачественных опухолей и наступления преждевременной смерти.
Эксперты также дали рекомендацию по употреблению овощей для достижения эффекта максимальной пользы. Их следует употреблять небольшими порциями, разделив на пять приемов пищи в течение дня.
Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>
