Le Kremlin de Moscou et le drapeau russe - Sputnik Молдова, 1920
Россия
Читайте актуальные новости, аналитику, обзоры, колонки и узнавайте о событиях в России – в материалах Sputnik Молдова.

Врач развеял мифы о продуктах, которые нельзя есть на завтрак

Омлет - Sputnik Молдова, 1920, 06.06.2021
Подписаться на
Yandex newsTelegram
Важно прислушиваться к своему организму и наблюдать за его реакцией после употребления некоторых продуктов.
КИШИНЕВ, 6 июн – Sputnik. Далеко не все продукты, попадающие в списки запрещенных для завтрака, нельзя есть утром, рассказала эндокринолог Альбина Комиссарова.
ожирение - Sputnik Молдова, 1920, 05.05.2021
Пять привычек, мешающих похудеть
В первую очередь специалист обратила внимание на сладкое, которое, как считается, осуществляет большую нагрузку на поджелудочную железу и может стать причиной диабета. Диетолог подчеркнула, что диабет возникает по другим причинам, но напомнила, что насыщение после сладкого быстро проходит. Она рекомендует добавлять варенье в кашу, после бутерброда можно съесть конфету, передает РИА Новости.
Стало известно, как завтракать людям с диабетом и лишним весом>>><
Также врач не согласилась с запретом на употребление помидоров и цитрусовых на голодный желудок, поскольку те стимулируют повышение кислотности, что, как следствие, может привести к язве или гастриту. Она утверждает, что организм сам справляется с регулированием кислотности.
Овощи и фрукты могут вызывать изжогу в индивидуальном порядке, в таком случае их следует исключить из рациона. Кофе не увеличивает нагрузку на печень и может быть запрещен только в случае индивидуальной непереносимости, уверена Комиссарова. По этой же причине можно сохранить в утреннем рационе и кисломолочные продукты.
Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>
Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova
Лента новостей
0