https://md.sputniknews.ru/20210715/Kitayskie-uchenye-nazvali-dietu-dlya-predotvrascheniya-raka-infarkta-i-diabeta-35526302.html

Китайские ученые назвали диету для предотвращения рака, инфаркта и диабета

Китайские ученые назвали диету для предотвращения рака, инфаркта и диабета

Sputnik Молдова

Так, специалисты рекомендуют перекусывать фруктами после первого приема пищи, а молочными продуктами — после второго. 15.07.2021, Sputnik Молдова

2021-07-15T09:23+0300

2021-07-15T09:23+0300

2021-07-15T09:17+0300

новости

в мире

общество

https://cdnn1.img.md.sputniknews.com/img/07e4/07/16/31022292_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_bb590b8a6f4f9484dc15cd3cc50d8056.jpg

КИШИНЕВ, 15 июл – Sputnik. Правильное питание заключается не только в употреблении здоровых продуктов, но и в их грамотном распределении в течение дня, передает РИА Новости.Эксперты из Харбинского университета доказали, что следование этому принципу помогает предотвратить риск развития онкологии, заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета. Ученые обнаружили взаимосвязь между употреблением фруктов в середине дня и снижением числа заболеваний сердца. В то же время представители "западной диеты" (съедавшие большое количество зерновых и крахмалистых продуктов — хлеба, картофеля; сыра, вяленого мяса) чаще страдали от подобных заболеваний.Также исследователи установили, что ужин с овощами препятствовал развитию всех трех категорий заболеваний. Кроме того, специалисты рекомендуют перекусывать фруктами после первого приема пищи, а молочными продуктами — после второго. А вот есть картофель или другие содержащие крахмал продукты после основных приемов пищи категорически не рекомендуется.Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova

https://md.sputniknews.ru/20210704/Dietolog-rasskazala-kak-vybrat-poleznuyu-malinu-35357214.html

2021

Новости

ru_MD

новости, в мире, общество