Диетологи: мифы о вреде кофе сильно преувеличены

Многие годы ученые исследуют питательные свойства кофе, но до сих пор не найдено ни одного доказательства негативного влияния этого напитка на здоровье человека.
Подписывайтесь на Sputnik в Дзен

КИШИНЕВ, 6 окт — Sputnik. Ограничения потребления кофе для некоторых групп людей необоснованы, считает испанский диетолог и нутрициолог Аитор Санчес, передает inosmi.ru.

"К этим группам населения относили беременных или людей, страдающих гипертонией. Для поддержания здорового образа жизни им разрешали выпивать 1-2 чашки кофе в день", — отмечает Санчес.

Стало известно, чем опасен утренний кофе
Сегодня уже известно, что указанные группы не так восприимчивы к кофеину, как считалось на протяжении десятилетий.

В числе полезных свойств кофе Аитор Санчес назвал, ссылаясь на недавно опубликованные исследования, то, что именно этот напиток позволяет улучшать кровоток и активизировать органы, насыщая их кислородом. Однако, весь положительный эффект от кофе может быть нейтрализован чем-то неполезным, что мы традиционно употребляем с этим напитком.

 "Самое вредное в кофе — это печенье, сахар и выпечка, с которыми мы его пьем", — отмечает испанский диетолог.

Будь в курсе всехновостейв Молдове и мире! Подпишись на наш канал вTelegram>>>

СмотритеVideoи слушайтеRadioSputnik Moldova