Названы продукты, способные ускорить старение

Если для вас важно сохранение молодости и хорошего самочувствия, следует исключить ряд любимых продуктов из рациона.
Подписывайтесь на Sputnik в Дзен

КИШИНЕВ, 13 окт — Sputnik. Турецкое издание Sabah опубликовало список из восьми продуктов, которые могут повлиять на старение организма. Как утверждают авторы материала, употребление сахара может спровоцировать появление морщин и потерю упругости кожи. К этому приводит повреждение липидов и белков в организме, обусловленное избытком сахара в пище.

Совсем не друзья: какие продукты снижают иммунитет
Также к такому типу продуктов были отнесены фастфуд, жирная жареная пища, маргарин, консервы, и любые другие продукты, которые содержат трансжиры. Этот тип жиров увеличивает риск развития сердечных заболеваний и вредит кровеносным сосудам, что и приводит к старению организма.

В список также попали кофе, продукты из переработанного мяса, такие как колбаса и сосиски, а также соль. Эти продукты вызывают обезвоживание организма, приводящее к преждевременному старению кожи.

Потребление жареного картофеля приводит к повреждению клеток кожи. Кроме того, этот корнеплод содержит большое количество сахара.

Употребление пищи с большим количеством пряностей влияет на кровеносную систему. Такая еда расширяет сосуды, а это приводит к возрастным изменениям кожи.

Также следует ограничить потребление любимого лакомства многих – шашлыка, ведь приготовленное на углях мясо также старит кожу.

Будь в курсе всехновостейв Молдове и мире! Подпишись на наш канал вTelegram>>>

СмотритеVideoи слушайтеRadioSputnik Moldova