КИШИНЕВ, 11 сен — Sputnik. Если у человека нет времени не занятия спортом, то он должен придерживаться здорового питания, считает президент Беларуси Александр Лукашенко.
Он поделился с журналистами своими принципами здорового питания, сообщает Sputnik Беларусь.
По его мнению, человек должен обязательно находить каждый день время для занятий спортом, по его словам, все утверждения о том, что это невозможно — отговорки.
"Если ты не находишь времени для спорта — перестань жрать! В завтрак максимум три яйца и чашечка кофе, в обед — овощной суп. Ну, еще кусок мяса можно себе позволить, чтобы выполнять свои мужские обязанности, а вечером творог — и все", — сказал Лукашенко.
Лукашенко подчеркнул, что всегда находит в день как минимум два часа для занятий спортом, иногда даже в ущерб сну.
"Как только у меня два килограмма плюс — и колено напоминает о себе. Говорят, нету времени у людей, но я не меньше людей занят, но минимум два часа в день на спорт — за счет сна, за счет чего угодно, но ты должен найти", — подчеркнул президент.
