ТИРАСПОЛЬ, 18 янв – Sputnik. Специалисты перед православным праздником Крещения Господня, когда верующие окунаются в студеную иордань, рекомендует соблюдать элементарные правила безопасности.
Опасно для жизни
Также они напоминают, что не следует погружаться в одиночку, а перед ритуалом обязательно проконсультироваться у врача, позволяет ли здоровье окунаться в холодную воду.
Специалисты говорят: не следует употреблять спиртные напитки до купания, иначе охлаждение после выхода будет намного сильнее. К тому же, велик риск разрыва кровеносных сосудов.
"Запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых", - категорически заявляют в управлении по чрезвычайным ситуациям МВД Приднестровья.
До, во время и после ритуала
Крещенским "моржам" нужно также помнить, что одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и одеваться. Заходить в воду следует постепенно, предварительно разогретым. Так легче переносить холод.
Перед процедурой можно несколько минут побегать, выполнить приседания, поделать активные движения. Входить в воду нужно не спеша, в среднем темпе, не слишком медленно, чтобы не замерзнуть.
Не стоит сидеть в воде "до мурашек". В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд. За это время как раз можно трижды окунуться как положено по традиции. При купании необходимо соблюдать очередность погружения и не создавать тесноты и давки, а покинув купель нужно растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
Хорошо согреться поможет обычный горячий чай, который будут раздавать в специально отведенных местах омовения. Хотя никто не мешает запастись и своим, из предварительно подготовленного термоса.
И пить лучше всего чай из ягод и фруктов.
Будь в курсе всех событий в стране и мире: узнай первым, что происходит сейчаc>>>
Смотреть видео Cлушать радио Перейти к другим новостям
Узнать, что мы сообщаем в OK
