КИШИНЕВ, 6 окт — Sputnik. Ограничения потребления кофе для некоторых групп людей необоснованы, считает испанский диетолог и нутрициолог Аитор Санчес, передает inosmi.ru.
"К этим группам населения относили беременных или людей, страдающих гипертонией. Для поддержания здорового образа жизни им разрешали выпивать 1-2 чашки кофе в день", — отмечает Санчес.
Сегодня уже известно, что указанные группы не так восприимчивы к кофеину, как считалось на протяжении десятилетий.
В числе полезных свойств кофе Аитор Санчес назвал, ссылаясь на недавно опубликованные исследования, то, что именно этот напиток позволяет улучшать кровоток и активизировать органы, насыщая их кислородом. Однако, весь положительный эффект от кофе может быть нейтрализован чем-то неполезным, что мы традиционно употребляем с этим напитком.
"Самое вредное в кофе — это печенье, сахар и выпечка, с которыми мы его пьем", — отмечает испанский диетолог.
Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>
