https://md.sputniknews.ru/20210716/Vrach-nazval-produkty-snizhayuschie-davlenie-35540636.html
Врач назвал продукты, снижающие давление
Врач назвал продукты, снижающие давление
Sputnik Молдова
Правильное меню — мера полезная, но вспомогательная. Для снижения давления необходимы медицинские препараты, назначенные лечащим врачом. 16.07.2021, Sputnik Молдова
2021-07-16T14:02+0300
2021-07-16T14:02+0300
2021-07-16T13:07+0300
новости
в мире
общество
россия
https://cdnn1.img.md.sputniknews.com/img/07e5/04/14/34459850_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_d4e1453860531e8fd18ac0f6135dbb8a.jpg
КИШИНЕВ, 16 июл – Sputnik. Врач-кардиолог Валентина Байдина рассказала РИА Новости, что необходимо включить в меню людям с повышенным давлением.Врач напомнила, что одним из лучших сосудорасширяющих веществ считается молочная кислота. Она содержится в кефире, ряженке, твороге и других молочных продуктах."В умеренных количествах — около одного стакана – все эти напитки стабилизируют артериальное давление", — сказала главный врач СМ-Клиники в Санкт-Петербурге.По словам Байдиной, к напиткам, снижающим кровяное давление, относится красный чай каркаде. Благодаря антиоксидатным свойствам и содержанию витамина С он расширяет сосуды. Понижают давление кокосовая вода, обладающая мочегонными свойствами, и какао, богатый калием и при добавлении молока кальцием."К продуктам, снижающим артериальное давление, относятся фрукты и овощи, богатые витамином С: грейпфруты, апельсины, лимоны, а также вода с лимоном. Полезны свекла и свекольный напиток, в котором свекольный сок и вода находятся в соотношении "один к одному". Будет достаточно одного стакана: при большем количестве напиток вызывает нарушение стула", — рассказала Валентина Байдина.Диетолог рассказала, как выбрать полезную малину>>>По ее мнению, также полезен чеснок, который содержит аллицин — вещество из группы эфиров, расслабляющее стенки сосудов. Можно включать в рацион зелень — шпинат, укроп, петрушку, обладающие мочегонным эффектом.При этом врач отметила, что правильное меню — мера полезная, но вспомогательная. Для снижения давления необходимы медицинские препараты, назначенные лечащим врачом.Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>>Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova
https://md.sputniknews.ru/20210709/vrachi-nazvali-produkt-kotoryy-umenshaet-riski-obrazovaniya-trombov-35423651.html
Sputnik Молдова
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
2021
Sputnik Молдова
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Новости
ru_MD
Sputnik Молдова
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
Sputnik Молдова
media@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rosiya Segodnya“
новости, в мире, общество
новости, в мире, общество
Врач назвал продукты, снижающие давление
Правильное меню — мера полезная, но вспомогательная. Для снижения давления необходимы медицинские препараты, назначенные лечащим врачом.
КИШИНЕВ, 16 июл – Sputnik. Врач-кардиолог Валентина Байдина рассказала
РИА Новости, что необходимо включить в меню людям с повышенным давлением.
Врач напомнила, что одним из лучших сосудорасширяющих веществ считается молочная кислота. Она содержится в кефире, ряженке, твороге и других молочных продуктах.
"В умеренных количествах — около одного стакана – все эти напитки стабилизируют артериальное давление", — сказала главный врач СМ-Клиники в Санкт-Петербурге.
По словам Байдиной, к напиткам, снижающим кровяное давление, относится красный чай каркаде. Благодаря антиоксидатным свойствам и содержанию витамина С он расширяет сосуды. Понижают давление кокосовая вода, обладающая мочегонными свойствами, и какао, богатый калием и при добавлении молока кальцием.
"К продуктам, снижающим артериальное давление, относятся фрукты и овощи, богатые витамином С: грейпфруты, апельсины, лимоны, а также вода с лимоном. Полезны свекла и свекольный напиток, в котором свекольный сок и вода находятся в соотношении "один к одному". Будет достаточно одного стакана: при большем количестве напиток вызывает нарушение стула", — рассказала Валентина Байдина.
По ее мнению, также полезен чеснок, который содержит аллицин — вещество из группы эфиров, расслабляющее стенки сосудов. Можно включать в рацион зелень — шпинат, укроп, петрушку, обладающие мочегонным эффектом.
При этом врач отметила, что правильное меню — мера полезная, но вспомогательная. Для снижения давления необходимы медицинские препараты, назначенные лечащим врачом.
Будь в курсе всех новостей в Молдове и мире! Подпишись на наш канал в Telegram>>> Смотрите Video и слушайте Radio Sputnik Moldova 
